Seborea a holenie
Seborea a holenie - rady a tipy
Každý muž ktorý rieši seboreu tak skôr či neskôr narazí na zásadný problém. Seboreu na tvári zhoršuje holenie. Pokiaľ teda nezarastáte a nemusíte sa holiť – gratulujem. Pokiaľ zarastáte a holíte sa, tento článok vám možno prinesie pár tipov a zaujímavostí.
Seborea sa u mňa prejavila v čase puberty. Samozrejme je to aj doba kedy začína časť mužskej populácie zarastať. K tomuto efektu patrí postupné upravovanie – holenie fúzov, tváre.
V tomto momente je možné fúzy skracovať elektrickým holiacim strojčekom. Možno to nie je zlý nápad. Elektrický holiaci strojček som síce skúšal používať, ale jeho denné používanie mi jednoducho nevyhovovalo. A aj keď sa tvrdí, že je pre pokožku vhodnejší než žiletka, mal som pocit, že moja pokožka trpí viac.
Používanie klasických žiletiek – či už jednorázových alebo tých s vymeniteľnými hlavicami tiež nie je najlepší nápad. Používanie týchto typov žiletiek v mojom prípade príliš dráždilo tvár a zhoršovalo seboreu.
Trochu retro ale ide to
Pri pátraní po tom ako robiť veci lepšie som narazil na článok kde pisateľ odporúčal holenie britvou ako holenie ktoré najmenej zaťažuje a dráždi pokožku. Samozrejme mi to nedalo a povedal som si že to vyskúšam.
Holenie britvou však vyzeralo pomerne komplikovane. Kúpiť nie zrovná lacnú britvu, remeň a pravidelne britvu ostriť nevyzeralo lákavo. Našiel som však náhradu takmer rovnocennú britve – volá sa shavetta.
Shavetta je v podstate britva akurát namiesto vlastného ostria používa klasickú žiletkovú čepeľ ktorú môžete zakaždým vymeniť. Shavetta sa jednoducho čistí, je teda plne hygienická. Pracuje sa s ňou rovnako ako s brtivou. Chce to tréning ale až sa naučíte pracovať so shavettou alebo britvou, tieto nástroje už nevymeníte za nič iné.
Na obrázku je moja shavetta značky Proraso (talianska značka). Stála okolo 40 eur avšak shavetty dokážete kúpiť už aj v cene okolo 10 eur. Príkladom je shavetta BLUEBEARDS REVENGE. Ja som zvolil shavettu Proraso hlavne pre peknú drevenú rukoväť. Cena teda nie je vysoká hlavne keď si uvedomíte že tento nástroj budete mať dlhé roky.
Na obrázku vidíte rozloženú shavettu a tiež klasickú žiletku ktorú musíte zlomiť na polovicu (žiletku v obale jednoducho preložíte na polovicu kým nepukne / nezlomí sa – už zlomená žiletka je pod shavettou). Takto zlomenú žiletku teda vložíte do shavetty tak aby zapadla na výčnelky. Následne shavettu zložíte a môžete používať. Ostrie žiletky je vysunuté 0,5mm zo shavetty.
Pre čo najlepšie výsledky pri holení je samozrejme nutné používať kvalitné žiletky. Ja osobne používam žiletky nemeckého výrobcu MUHLE a ovšem skúšam aj žiletky od iných výrobcov. MUHLE žiletky stoja 2.50 eur za 10 kusov (20 polovíc). Každú žiletku použijem iba raz, ovšem je možné ju použiť aj viackrát. Mne teda jedno balenie vydrží 20 holení – čo je u mňa 20 týždňov.
Na trhu nájdete samozrejme aj lacnejšie žiletky ako Astra 5. Je dobré teda vyskúšať viacej značiek a nakoniec si vybrať čo komu najviac vyhovuje.
Ako vytvoriť penu na holenie
Základom správneho a čo najšetrnejšieho oholenia je okrem kvalitného ostria dobrá pena. Na vytvorenie peny potrebujete štetku na holenie a mydlo. Penu v spreji neodporúčam. Štetka sa dá kúpiť v cenách od 6 eur až po kvalitnejšie a luxusnejšie kusy. Ideálne je ak štetka bude obsahovať jazvečie štetiny kvôli lepšiemu udržaniu vody.
Mydlo na holenie je už väčšia alchýmia. Opäť platí pravidlo, že ich musíte vyskúšať viacej kým nájdete presne to čo vám vyhovuje. Medzi Top mydlá opäť patria mydlá MUHLE, slovenský BARBUS, BLUEBEARDS REVENGE a pod. Aktuálne testujem mydlo PRORASO ktoré je určené pre citlivú pokožku.
Vytvorenie správnej peny je už len otázkou praxe a experimentovania. Správna pena zabezpečí hladké kĺzanie ostria po pokožke čím zabráni poraneniu a podráždeniu pokožky.
Ako teda vytvoriť ideálnu penu?
Skôr než začnete vytvárať ideálnu penu, je nutné fúzy dostatočne navlhčiť. Ideálne teda je holiť sa po sprchovaní – kúpaní. Pokiaľ sa chcete iba oholiť musíte fúzy navlhčiť napríklad uterákom napareným nad vriacou vodou. Okrem fúzou treba navlhčiť aj samotnú štetku. Tú stačí navlhčiť horúcou vodou. Môžete ju navlhčiť otáčaním pod tečúcou vodou alebo ponoriť na chvíľu do misky s horúcou vodou.
Štetka absorbuje pomerne veľa vody a tak ju treba trochu stlačiť v rukách aby väčšia časť vody odtiekla. Následne prichádza na scénu mydlo. Krúživými pohybmi treba naniesť časť mydla na koniec štetín. Aj tu je množstvo individuálne. Kým naberiete potrebnú prax chvíľku to potrvá. Následne môžete v miske vyšľahať dostatočne hustú penu ktorá však nesmie byť príliš hustá. Opäť je to o praxi a skúšaní.
Ja osobne misku na vyšľahanie peny nepoužívam. Penu vytvorím krúživými pohybmi priamo na tvári. Vytváranie peny priamo na tvári má pre pokožku dobrý efekt – jednak sa lepšie hydratuje a tiež sa zbaví odumretých častí.
Holenie britvou alebo shavettou
Pokiaľ už teda máte tú vašu dokonalú penu na tvári, prichádza tá najvzrušujúcejšia časť celého holenia. Holenie britvou alebo shavettou je identické. Ako uchopiť shavettu do ruky si môžete pozrieť vo videu nižšie. Spôsobov je samozrejme viacej. Opäť platí pravidlo, že cvik robí majstra a tak na ideálny spôsob postupne prídete sami.
Ak s holením britvou / shavettou len začínate, nesnažte sa hneď o dokonalosť, holenie zložitejších záhybov tváre pokojne dokončite jednorázovou žiletkou a keď naberiete do ruky určitú istotu skúšajte komplikovanejšie miesta holiť už aj shavettou či britvou.
Začiatočníci robia chybu hlavne v tom že držia nástroj príliš tuho až kŕčovito. Ďalšou chybou je, že príliš tlačia na tvár a majú zlý uhol voči tvári. Britvu treba držať jemne, pohyby viesť plynulo s jemným prítlakom o pokožku v uhle nie väčšom ako 30°. Zase zdôrazním, že všetko je o cviku a skúšaní.
Keďže trpíme seboroickou dermatitídou a koža je veľmi citlivá na akékoľvek podráždenie je nutné ťahať ostrie v smere rastu fúzov!!! Ja osobne sa nikdy neholím v protismere rastu fúzov. Spôsobuje to značné podráždenie a následné komplikácie. Preto je dôležité všimnúť si v akom smere rastú vaše fúzy a následné holenie tomu prispôsobiť.
Na videu nižšie je príklad ako sa holiť britvou. To isté samozrejme platí aj shavettu. Všimnite si, že koža musí byť za každých okolností pri holení napnutá čo je samozrejmosť pre bezpečnosť holenia.
Na záver
Po oholení treba pokožku opláchnuť studenou vodou. Na ošetrenie prípadných rán použijeme starý známy kamenec. Starý preto lebo ho poznali už pred 4000 rokmi Egypťania. Ak ste sa teda poranili pri holení, predmetné miesto navlhčite a priložte kamenec.
Kamenec nechajte na rane chvíľu priložený. Rana sa dezinfikuje a zacelí. V niektorých videách na Youtube som videl aj dezinfekciu celej tváre po oholení. Kamenec zbaví pleť prebytočnej vlhkosti a tiež mastnoty.
Malý blok kamenca kúpite v cenách od 4 eurá a viac. Na fotkách je kamenec od BLUEBEARDS REVENGE. Stál nejakých 8 eur ale táto investícia je tiež pomerne dlhodobá nakoľko kamenec vydrží pomerne dlho.
Na záver treba spomenúť, že pokožku treba ešte ošetriť nejakým krémom alebo balzamom. Čím menej chémie, tým lepšie.
Prihlás sa odber noviniek z našej stránky. Novinky o možnostiach liečby a recenzie produktov na seboreu
