Seborea z pohľadu tradičnej čínskej medicíny

Seborea z pohľadu tradičnej čínskej medicíny

Pri mojom boji so seboreou som prečítal množstvo článkov, názorov či štúdií. Chcem aby tento web obsahoval čo možno najrôznorodejšie informácie ktoré vám môžu nejako pomôcť. Možno aj trochu netradične bude tento článok o seborei z pohľadu tradičnej čínskej medicíny.

Nakoniec možno zistíte, že ani táto „alternatívna“ medicína sa nemusí mýliť a v podstate sa zhoduje s tým čo prinášajú aj naše osobné skúsenosti či výskumy v oblasti seborei. Pri písaní tohto článku som vychádzal z údajov ktoré som zozbieral z rôznych internetových článkov či diskusií.

Ako vzniká seborea podľa TČM

Podľa tradičnej čínskej medicíny sa seborea ako aj iné kožné choroby dostavia v dôsledku nesprávnej životosprávy a stresu – dôvodom je vnútorné prehriatie, vnútorný oheň. Tento oheň pokiaľ nenájde inú možnosť úniku z tela použije kožu vo forme akútneho kožného výsevu alebo permanentne (chronické kožné choroby) používa kožu na odbúravanie tohto tepla. TČM teda považuje za hlavné príčiny stres a stravu.

Čínska medicína teda považuje za hlavné upraviť jedálniček pacienta s dôrazom na pestrosť, kvalitu , pravidelnosť a množstvo stravy. Strava by mala byť teda kvalitná a nemalo by jej byť veľa. Fast Food ktoré sú dnes v móde teda neprichádzajú do úvahy keďže sú väčšinou tučné smažené a príliš korenené či solené. Všetky tieto aspekty vedú v organizme ku vzniku „vlhka a tepla“ ktoré sa označuje ako SHI / RE (vlhko / teplo).

Teplo spôsobí zápaly kože – čiže začervenania a vlhko zase mokvanie kože. Tu tradičná čínska medicína poukazuje zvlášť na cukor v akejkoľvek podobe. Cukor je často systematicky skrytý v potrave a treba si naň dávať pozor. Všimnite si, že cukor sa aj v modernej medicíne považuje za živiteľa rôznych kvasiniek a infekcií a čoraz viac zisťujeme ako jeho nadmerná konzumácia spôsobuje problémy.

 

Tradičná čínska medicína sa nemýli keď označí za ďalší faktor vzniku kožných chorob a teda aj seborei – stres. Podľa Číňanov a akákoľvek emocionálna nerovnováha premieňa na teplo RE. Postupom času môže nahromadené teplo vygenerovať „vnútorný vietor“ ktorý sa označuje ako „FENG“. Tento vietor spôsobuje svrbenie.

kožne choroby seborea tradičná čínska medicína

Odporúčané zmeny podľa TČM

Ako som už písal vyššie tak za základ týchto problémov čínska medicína označuje v prvom rade stravovacie návyky. Treba dbať na pravidelné stravovanie. Deň by mal vždy začínať raňajkami. Mnoho ľudí (podobne aj ja) raňajky jednoducho vynecháva. Telo však práve ráno potrebuje najviac energie pre metabolizmus.

Zo svojho jedálnička by ste mali vynechať už spomínaný cukor. Tento bod je asi najproblematickejší lebo v našom modernom svete je cukor schovaný takmer v každej potravine. Problémom podľa TČM sú aj náhrady cukru ako hnedý cukor či med. Vyhnúť by ste sa mali aj ovocnému cukru – fruktóze, hlavne v koncentrovanej podobe ovocných džúsov. Cukor je možné nahradiť jačmenným sladom – sladenkou alebo sladovitom (výťažok naklíčeného obilia). Využiť môžete aj sušené ovocie bez obsahu síry.

Recenzie výrobkov na seboreu

Tradičná čínska medicína pri kožných chorobách a teda aj pri seborei odporúča vyhnúť sa mlieku a mliečnym výrobkom z pasterizovaného kravského mlieka. Naopak odporúča sa nahradiť kravské mlieko kozím prípadne ovčím.

Na zoznam nevhodných potravín sa dostala aj čierna káva a samozrejme alkohol v akomkoľvek množstve. Podobne sú na tom ostré koreniny či korenené jedlá. Pizza s chilli papričkami zabudni na ňu.

Medzi ďalšie obmedzenia patrí aj zníženie konzumácie kvaseného pečiva či cestovín. Klasický chlieb teda môžete nahradiť žitným chlebom. Používajte bez-vaječné cestoviny, celozrnné výrobky. Údené výrobky idú tiež bokom a odporúča sa obmedziť konzumáciu červeného mäsa.

Samostatnou kapitolou je potom zvládanie stresu. O tom ako zvládať stres sa popísalo mnoho a na našej stránke sa tejto téme budem ešte podrobnejšie venovať.

Okrem zvládnutia stresu či zlepšenia stravovacích návykov sa tradičná čínska medicína pri riešení kožných problémov odvoláva aj na zníženie elektrického smogu. Je teda dobré obmedziť mobily a počítače v miestnosti kde spíme alebo oddychujeme.

mlieko
Seborea Novinky

Prihlás sa odber noviniek z našej stránky. Novinky o možnostiach liečby a recenzie produktov na seboreu