Seborea na chrbte

Seborea na chrbte

Seboreická dermatitída je nepríjemné kožné ochorenie, ktoré trápi možno viac ľudí, než si myslíte. Toto ochorenie nie je vyhranené iba pre určitú časť tela, a preto aj seborea na chrbte nie je ničím výnimočným. Existujú však možnosti, ako seboreu zvládať klasickou aj prírodnou cestou. Zistite viac v nasledujúcom článku.

Ak ste sa s pojmom seborea nestretli, jedná sa o kožné ochorenie, ktoré sa prejavuje začervenaním pokožky a odlučovaním bielych či žltých šupiniek odumretej kože. Samozrejme, príznakov, ktorými sa seborea na chrbte či inej časti tela prejavuje, je veľmi veľa. Mnohí seboreu prirovnávajú k lupinám, najmä, ak sa vyskytuje vo vlasovej časti hlavy.

Okrem viditeľného začervenanie môže pokožka páliť či svrbieť, prípadne, ak je príliš suchá môže aj praskať. Toto všetko sú veľmi nepríjemné symptómy, ktoré sú zvlášť obťažujúce, pokiaľ sa vyskytuje seborea na chrbte či inej väčšej ploche tela.

Seborea na chrbte súvisí aj s významnejšou tvorbou kožného mazu, ktorý môže tvoriť vhodné prostredie pre rozvoj kvasiniek či iných mikroorganizmov zhoršujúcich zápal. Aj preto je pri seboreickej dermatitíde dôležitá každodenná starostlivosť o pokožku, predovšetkým jej jemné čistenie a odmasťovanie spojené s následnou hydratáciou prípravkami, ktoré ju prílišne nezaťažujú olejmi.

seborea na chrbte

Seborea na chrbte a jej rizikové faktory

Niektoré ochorenia či iné faktory súvisiace so životným štýlom či vekom zvyšujú pravdepodobnosť toho, že sa u daných osôb môže vyskytnúť seborea na chrbte či inej časti tela.

Medzi rizikové faktory súvisiace so životným štýlom sa radí predovšetkým fajčeniekonzumácia alkoholu. Škodlivé látky totiž môžu podporovať rozvoj zápalu a negatívne pôsobiť na prirodzený imunitný systém človeka, a tak napomáhať rozvoju seboreickej dermatitídy na chrbte.

Za rizikový faktor sa považuje aj dlhodobý pobyt vo veľmi suchých či extrémne vlhkých podmienkach, napríklad súvislosti s výkonom špecifického zamestnania. Seborea na chrbte sa môže vyskytnúť aj pri nedostatočnej starostlivosti o pleť. Najmä pokiaľ pleť nie je pravidelne umývaná, hrozí riziko rozšírenia mikroorganizmov po pokožke. Podobne sú v riziku aj ľudia, u ktorých je známe, že sa im rýchlejšie obnovujú kožné bunky než je bežné, a zároveň pravidelne túto odumretú pokožku neodstraňujú, napríklad pílingom.

Okrem rizikových faktorov súvisiacich so životným štýlom, je vhodné spomenúť aj niektoré ochorenia. Radia sa sem prevažne choroby súvisiace s poruchou imunitného systému alebo iné kožné ochorenia ako psoriázy, ekzémy, kožné alergie a podobne. Seborea na chrbte sa môže vyskytnúť v súvislosti s nadmerným dráždením kože pri používaní príliš veľkého množstva kozmetických prípravkov či tesného oblečenia.

Zmena životného štýlu

Spolu s klasickou či prírodnou liečbou seboreickej dermatitídy je dobré sa najskôr pozrieť na svoj životný štýl a niektoré návyky, ktoré môžu seboreu zhoršovať. Zároveň seborea na chrbte sa môže prehlbovať v súvislosti s niektorými faktormi, ktoré nie je až tak ľahké ovplyvniť. Medzi ne sa radí predovšetkým striedanie ročných období, seborea na chrbte sa často zhoršuje počas jesene a zimy, preto v tomto období treba pokožke venovať intenzívnejšiu starostlivosť.

Nadmerné potenie tiež môže mať vplyv na rozvoj seborey na chrbte. V tomto prípade sa snažte nosiť oblečenie z prírodných materiálov, či sa častejšie prezliekať, ak je to možné. Seborea na chrbte sa môže objaviť aj v dôsledku hormonálnych zmien.

 

seboroická dermtitída seborea - chrbát

Na druhú stranu však viete ovplyvniť konzumáciu alkoholu a fajčenie, ktoré sme spomínali vyššie. Stres je rizikovým faktorom, pre ktorý sa tiež seborea na chrbte môže vyskytovať. V obdobiach, kedy ste vystavení vyššiemu tlaku a psychickej námahe, je dobré mať metódy, ktorými si stres dokážete udržať pod kontrolou. Či už sa jedná o pravidelný šport, meditáciu, hobby či iný spôsob, ako sa uvoľniť a zrelaxovať. So stresom súvisí aj nedostatok spánku, ktorý môže tiež negatívne prispievať k rozvoju ochorenia.

Dráždivé zložky kozmetiky tiež môžu prispievať zhoršovaniu seborey. Okrem kozmetiky je sa dobré pozrieť aj na svoj jedálniček – seborea na chrbte môže byť spojená aj s nezdravou stravou bohatou na mastné, korenené a spracované jedlá.

Recenzie produktov na seboreu

Diagnostika a klasická liečba

Seborea na chrbte je spoľahlivo diagnostikovaná pokiaľ sa obrátite na profesionála, v ideálnom prípade sa jedná o dermatológa či iného špecialistu, ktorý na základne prezretia pokožky vykazujúcej symptómy a odobratia vzoriek na laboratórne vyšetrenie určí diagnózu.

Klasická liečba, ktorá sa aplikuje, ak sa vyskytuje seborea na chrbte či inde na tele, spočíva v potlačení zápalu a faktorov, ktoré by prispievali k jeho rozvoju. Často vám preto budú naordinované kortikoidy potlačujúce zápal.

Ako prevencia rozvoju kvasiniek či baktérií sa využívajú rôzne antibiotické a antimykotické maste či krémy. Niekedy sa môžu predpisovať aj liečivá na vnútorné užívanie. Seborea na chrbte sa môže zmierňovať aj pri používaní kyseliny salicylovej pomáhajúcej tlmiť zápal a odstraňovať mŕtve kožné bunky.

Seborea na chrbte a jej prírodná liečba

Prírodná liečba je alternatívou ku klasickej liečbe seboreickej dermatitídy. Keďže liečba pokožky zasiahnutej seboreou trvá dlhý čas a príznaky nezmiznú len zo dňa na deň, je dobré mať dlhodobý plán liečby, ktoré je ideálne konzultovať s lekárom.

Seborea na chrbte či inej časti tela sa môže vplyvom rôznych faktorov aj vrátiť, preto je vhodné si nastaviť aj udržiavací režim po zlepšení stavu a vysadení klasických liečiv. V tomto prípade často pomáhajú práve prírodné prostriedky.

seborea liečba

Čajovníkový olej – Tea tree oil

Olej z čajovníka má silné čistiaceantimikrobiálne účinky. Aj z toho dôvodu sa na kožu nesmie aplikovať priamo, ale zriedený v neutrálnom oleji (olivový, slnečnicový či iný neesenciálny olej). Avšak aj po zriedení môže pokožka, na ktorej sa vyskytuje seborea, reagovať pálením či podráždením. Seborea na chrbte sa totiž často spája so zvýšenou citlivosťou kože, preto ak vás akékoľvek prírodné liečivo dráždi, ďalej ho nepoužívajte.

Aloe vera

Často používanou rastlinou pri mnohých ochoreniach a podráždeniach kože je aloe vera. Vďaka obsahu upokojujúcich látok pomáha zmierňovať svrbenie či začervenanie. Seborea na chrbte môže menej páliť po aplikácií vychladeného gélu obsahujúceho aloe vera. Okrem čistých preparátov získaných z tejto rastliny sa môžete stretnúť s rôznymi šampónmi, krémami či sprchovými emulziami s jej obsahom.

Rybí olej

Pri nedostatku omega-3 mastných kyselín v organizme môže dochádzať k výraznejšiemu rozvoju zápalu. Na tieto kyseliny je bohatý práve rybí olej. Dopĺňať ich môžete aj prostredníctvom iných výživových doplnkov či stravy. Nájdete ich napríklad v semienkach alebo orechoch.

Morská soľ

Pobyt pri morskom pobreží v kombinácií s dostatkom slnka môže pomôcť v liečbe seboreickej dermatitídy. Seborea na chrbte sa môže zlepšiť nielen v prípade, ak vycestujete za morom. Kúpele vo vode s morskou soľou si môžete dopriať aj doma. Ak je však vaša pokožka soľou príliš dráždená, stále môžete siahnuť po prípravkoch s obsahom morskej soli. Tieto menej koncentrované verzie môžu viac vyhovovať citlivejšej pokožke.

rybi olej

Stravou ku zdraviu

Už sme spomínali, ako sa seborea na chrbte môže zhoršovať v súvislosti s nevhodnou a nezdravou stravou. U niektorých ľudí sa môžu príznaky seborey zlepšiť, ak z jedálnička vyradia dráždivépríliš korenené jedlá.

Na druhú stranu existujú potraviny, ktoré sú odporúčané pri liečbe seboreickej dermatitídy. Seborea na chrbte môže priaznivo reagovať na príjem potravín s vyšším obsahom protizápalových látok.

Na protizápalové látky sú bohaté predovšetkým lesné plody, nájdete ich vo všeobecnosti však v ovocí a zelenine. Celkovo sa odporúča konzumovať jedlá, ktoré nie sú priveľmi upravované a spracovávané, a tak majú ešte dostatočný obsah živín. Minerálne látky ako zinok tiež pomáhajú, ak sa vyskytuje seborea na chrbte. Podobne je to s vitamínmi, ktoré je dobré opäť prijímať zo stravy, ale pri ich nedostatku môžete siahnuť aj po výživových doplnkoch.

Ďalším dôležitým faktorom, ktorý je treba zvážiť, ak sa objavuje seborea na chrbte či inej časti tela, sú potravinové alergie. Priebeh potravinových alergií si je niekedy možné zameniť so seboreou, najmä ak sa jedná o kožnú formu alergických príznakov. Na druhú stranu alergia môže priebeh už existujúcej seboreickej dermatitídy zhoršiť.

Praktické rady pre seboreu na chrbte

Pokiaľ môžete, vyhnite sa situáciám, ktoré by spôsobili nadmerné potenie. Hlavne v prípadoch, keď nemáte šancu sa osprchovať či prezliecť. Ako sme spomínali vyššie, seborea na chrbte sa môže pri nadmernom potení zhoršovať. Zároveň, príliš tesné oblečenie môže prispievať k poteniu a dráždeniu kože.

Nezabúdajte na každodenné čistenie postihnutej pokožky. Nesnažte sa aplikovať príliš veľa prípravkov naraz. Seborea na chrbte je ochorenie, pri ktorom je dôležité pravidelné jemné čistenie a odstránenie prebytočného kožného mazu bez zbytočného podráždenia pokožky.

Sprcha v studenšej vode môže pomôcť zlepšovať stav pokožky. Chlad spôsobuje zúženie ciev a tým aj prekrvenie, čím dočasne dôjde k zmierneniu zápalu. Príliš horúca voda môže spôsobiť zvýšenie tvorby lupín.

Seborea na chrbte a parfumovaná kozmetika tiež nie je vhodná kombinácia. Parfumy môžu pôsobiť dráždivo či spôsobiť alergické reakcie. Príliš vysušujúco pôsobí aj alkohol v kozmetike. Pokiaľ potrebujete používať prípravky, ktoré potlačujú rozvoj nežiaducich baktérií a kvasiniek na pokožke, siahnite skôr po tých s obsahom prírodných antimikrobiálnych látok než po tých s alkoholom.

Seborea Novinky

Prihlás sa odber noviniek z našej stránky. Novinky o možnostiach liečby a recenzie produktov na seboreu